Hạt muồng là hạt gì? Hạt muồng có tác dụng gì đối với cơ thể con người? Tìm hiểu về hạt muồng và cách sử dụng loại hạt này sao cho đúng thông qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Giới thiệu về hạt muồng
Hạt muồng là một loại thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Việt Nam và các nước tại Nam Á hay Đông Nam Á. Hạt muồng sở hữu tên khoa học là Cassia tora L., thuộc họ Đậu (Fabaceae). Hạt muồng có vị đắng, chát, tính bình, loại hạt còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như thảo quyết minh, đậu ma, giả lục đậu, lạc giời, muồng ngủ…
Cây muồng và quả
Nguồn gốc
Hạt muồng là hạt của cây muồng, một loại cây nhỏ thuộc thực vật thân thảo, cao khoảng 1 mét. Cây muồng có lá kép lông chim mọc so le hoặc đối nhau; hoa màu vàng chanh mọc ra từ kẽ lá; quả có hình cầu hoặc hình trụ màu nâu, bên trong chứa nhiều hạt nhỏ.
Cây muồng mọc hoang rải rác ở nhiều địa phương trên cả nước, chỉ trừ những vùng đồi núi cao trên 1000m so với mặt nước biển. Cây muồng ưa sáng, sinh trưởng và phát triển tốt ở nơi có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm như Hòa Bình, Quảng Ninh, Nghệ An…
Thành phần dinh dưỡng của hạt muồng
Hạt muồng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như chất nhầy, chất béo, protid, crysophanola cùng antraglucozit, màu tự nhiên, tamin…cùng nhiều chất khác.
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học còn phát hiện trong hạt muồng có hoạt chất Anthraglucozit có công dụng tăng nhu động, từ đó kích thích sự co bóp ở ruột nhưng lại không gây ra đau bụng hay khó chịu. Ngoài ra, loại thảo dược này còn có thể giúp con người tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời hỗ trợ và cải thiện chứng huyết áp cao rất tốt.
Hạt muồng có tác dụng gì?
Hạt muồng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Việt Nam và các nước Nam Á, Đông Nam Á. Hạt muồng có thể giúp:
Hạt muồng là một trong những vị thuốc hỗ trợ chữa bệnh tốt
- Điều trị các bệnh về mắt như đau mắt, đục thủy tinh thể, cận thị, loạn thị…
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về da như hắc lào, chàm, nổi mề đay…
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, ợ chua…
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch như huyết áp cao, tim đập nhanh…
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về thần kinh như mất ngủ, Parkinson…
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như là viêm gan hoặc xơ gan…
Cách sử dụng hạt muồng
Hạt muồng có thể sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau như sắc nước uống, thuốc bột, thuốc viên hoặc ăn sống. Tùy theo mục đích và bệnh trạng của người dùng mà có cách sử dụng khác nhau. Sau đây là một số cách sử dụng hạt muồng phổ biến:
- Sắc nước uống: Lấy 10 – 20g hạt muồng (sống hoặc sao vàng) sắc với 300ml nước cho đến khi còn 100ml. Pha và uống một ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều. Cách này có thể giúp điều trị mất ngủ, huyết áp cao, táo bón…
- Thuốc bột: Lấy 10 – 15g hạt muồng (sống hoặc sao vàng) xay thành bột mịn. Pha với nước ấm hoặc mật ong uống ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều. Cách này có thể giúp điều trị các bệnh về mắt, da, tiêu hóa…
- Thuốc viên: Lấy 10 – 15g hạt muồng (sống hoặc sao vàng) xay thành bột mịn. Nén thành viên nhỏ hoặc viên nang. Uống ngày 2 – 3 viên vào buổi sáng và buổi chiều. Cách này có thể giúp điều trị các bệnh về tim mạch, thần kinh, gan…
Những lưu ý khi sử dụng hạt muồng
Hạt muồng là một loại thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cũng cần phải sử dụng đúng cách và đúng liều lượng để tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Sau đây là một số lưu ý khi sử dụng hạt muồng bạn nên biết:
Nên sử dụng hạt muồng đúng phương pháp để có hiệu quả tốt nhất
- Uống hạt muồng nhiều có tốt không? Không. Về cơ bản bạn không nên sử dụng hạt muồng quá nhiều và liên tục trong thời gian dài, vì loại hạt này có thể khiến bạn bị tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa, chóng mặt, suy nhược…
- Không nên sử dụng hạt muồng với những người có bệnh lý về dạ dày, ruột, gan, mật, thận hoặc có thai, cho con bú, bị thiếu máu…
- Không nên sử dụng hạt muồng với những loại thuốc khác có tác dụng tương tự hoặc trái ngược, như thuốc nhuận tràng, thuốc chống đông máu, thuốc hạ huyết áp…
- Bạn cũng không nên dùng hạt muồng khi đói bụng hoặc sau khi ăn no, vì có thể gây ra khó tiêu, ợ chua, đầy hơi…
- Không sử dụng hạt muồng với những thực phẩm khác như rau diếp cá, rau má, cà phê, trà…
Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về hạt muồng và những công dụng hữu ích của loại hạt này. Hạt muồng sẽ là một loại thực vật có lợi cho sức khỏe, miễn là bạn sử dụng đúng liều lượng thích hợp, khuyến khích bạn nên nhận thêm tư vấn của bác sĩ trước khi dùng loại hạt này.